Homepage

Welkom op de website van Wandel-vitaal

voedingprogramma

Mind-Walk

Over de Club

Sport jij graag in de buitenlucht? Vind jij sporten in je eentje niet leuk? Ervaar je veel stress in je dagelijkse leven? Kan jouw conditie wel een oppepper gebruiken en droom je stiekem van een fitter en slanker lichaam?

Welkom bij Wandel-vitaal.

Bij Wandel-vitaal wordt sporten weer leuk.  Powerwalk is krachtig wandelen met krachtoefeningen tussendoor. We maken gebruik van wat we onderweg tegenkomen.  Dit zorgt voor meer spierkracht en een strakker figuur. Met deze intensiteit train je in de vetverbranding. Een zeer effectieve manier van bewegen die voor alle leeftijden geschikt is. Je zult merken dat jouw lichaam fitter wordt en dat je gelijktijdig meer energie krijgt. Je zult zoveel baat hebben bij het bewegen, dat je het niet meer kan en wilt missen!

Mind-walk is wandelen, gecombineerd met invloeden uit de yoga, ontspanningsoefeningen, ademhalingsoefeningen en meditatie. Het is een veilige, effectieve manier om je gezondheid en fitheid te verbeteren. Wandelen in de buitenlucht werkt stress verlagend, je komt meer tot jezelf en het geeft geestelijke rust.

Samen sporten in de buitenlucht en tevens werken aan spierkracht, conditie en stressreductie. Het is een genot om zo effectief aan je gezondheid te werken. De weerstand van weersinvloeden maakt je fysiek sterker. Het sociale karakter van het teamverband maakt het gezellig. Door iets te gaan doen wat je leuk vindt, is van wezenlijk belang of je iets blijft doen of niet. Doe je mee?

1 reactie

Laat een antwoord achter aan Een WordPress commentator Antwoord annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *