Wanneer je echt resultaat wilt wordt minimaal twee keer in de week powerwalken aanbevolen. Past dit echt niet in je agenda, dan zal je met één keer in de week ook voortgang boeken alleen duurt dit langer en zal het resultaat wat minder zijn.
Mindful wandelen in de natuur
Wanneer je echt resultaat wilt wordt minimaal twee keer in de week powerwalken aanbevolen. Past dit echt niet in je agenda, dan zal je met één keer in de week ook voortgang boeken alleen duurt dit langer en zal het resultaat wat minder zijn.